Turnverein Ludwigshafen 1911 e.V.
Wir sorgen für Bewegung!

Zumba

Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr (Turnhalle Ludwigshafen)

Übungsleiter: Zumba Instructor Judith Eith, Tel.07732-942154

Zumba ist ein vom Latino inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Verwendet werden grundlegende Elemente aus Aerobic, Intervalltraining und Kräftigung. Zumba verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe. Also eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und eignen sich uneingeschränkt für jedermann/jederfrau! Jeden Dienstag erlebt man mit ca. 25-30 Teilnehmern eine angenehme Atmosphäre und eine Brise Urlaubsstimmung in der Halle!

Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch und Trinken